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这次私教z大的感受 第二天疼的很精准 练背就疼在肩胛骨用力的部位 练侧腹就只有深层肌肉群隐隐作痛 以前每次上完强度的课 累到直接下午什么都不想做 真正遇到对的教练以后才知道 普拉提的细节把控如此重要 不是累 才有效 我是尊的hin爱这个馆 每次去都有喜欢的香氛味道 干干净净能给我很舒服的磁场跟心情 练习起来更加放松和专注
题图无关，内容由AiDeep智能写作引擎驱动。
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