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瑜伽火焰腿，又称“瑜伽火焰式”（Surya Namaskar A），是一种常见的瑜伽练习。它是一套由12个不同姿势组成的序列，旨在通过融合呼吸和体位练习来调整身体、头脑和灵魂。
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瑜伽火焰腿，又称“瑜伽火焰式”（Surya Namaskar A），是一种常见的瑜伽练习。它是一套由12个不同姿势组成的序列，旨在通过融合呼吸和体位练习来调整身体、头脑和灵魂。
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