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4分钟居家瘦背tabata训练，开肩薄背瘦手臂，动作简单高效，减掉后背赘肉，有效改善圆肩驼背，每天3-5遍，练出少女背！ #我的运动日常 #见人不如健身 #开肩美背 #体态改善 #瘦背 #瘦肩手臂 #改善圆肩驼背 #少女背 @健身薯 @运动薯 @薯队长 @视频薯 @小红书视频号
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