小红书 川川美弘子 对镜拍 马甲线

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今日空腹打卡又完成了。 是的我非常愿意把我的跟练视频分享出来。 很感谢有很多姐妹们认可我， 并询问了我的训练日常。 所以我整理了一部分我经常跟练的视频和日常训练计划。 首先我还是要再说一遍，我真的不是专业的 前期也只是因为太柴太瘦体态不好 初衷是想要通过运动增加线条感并改善体态。 在开始运动的时候我从没想过我能坚持下来并且把运动变成一种爱好。